SEDES: CHIAPAS Y SONORA
Esta experiencia está diseñada con actividades que ayudan a potenciar, dinamizar, vitalizar la presencia en el quehacer profesional y generar un clima propicio para el aprendizaje, a través de la sonrisa, el gozo, la conciencia y la conexión en el entorno personal y laboral.
Dirigido a:
Docentes y personas que laboren en el ámbito educativo público y privado, miembros de SCO, sector social y público en general.
Propósito:
Introducir a las y los asistentes en la exploración vivencial, lúdica y reflexiva de sus potencialidades.
Contenido:
Se conforma de 5 sesiones de 4 horas cada una, en el que los participantes realizan un viaje de exploración de sí, descubriendo los recursos con los que cuentan para “estar bien” en los diferentes aspectos de su vida.
Sesión 1. La Creatividad
Se realiza una exploración vivencial de elementos que despiertan la creatividad, invitan al juego y a la imaginación.
Sesión 2. Cuerpo y movimiento
Invita al participante a reconocer el cuerpo, sentir su existencia, habitarlo y empezar a escucharlo.
Sesión 3. Voz y Presencia
La voz es una parte esencial del cuidado del otro, con ella puede se modular la presencia en el ámbito laboral y cultivar la capacidad de conectar y comunicarse.
Sesión 4. Con-Tacto
Permite experimentar las diferentes formas de estar en contacto, explorando su capacidad de estar consigo mismo y con el otro; de dar y recibir en el contacto.
Sesión 5. Atención en el aquí y ahora
Estar en el presente nos permite relacionarnos, de manera más armónica con nosotros mismos y con nuestro entorno. Esta sesión emplea prácticas de atención como canal para recuperar la intuición y claridad, favoreciendo la integración de cuerpo, emociones y mente.